El Financiero.- El romero con canela, una combinación ideal para mantener el cuero cabelludo saludable.
En aceites esenciales o en infusión, esta mezcla es recomendada para diversos fines como acelerar el crecimiento del cabello y hasta prevenir las canas; sin embargo, solo algunos de sus beneficios han sido corroborados por la ciencia.
¿Qué nutrientes aportan la canela y el romero al cabello?
La Fundación Española de Nutrición explica que la canela se obtiene del árbol con el mismo nombre y se extrae de la corteza interna de las ramas más pequeñas, esta especia cuenta con una gran cantidad de nutrientes.
El romero es un arbusto aromático que se usa para condimentar carnes e incluso se agrega a bebidas alcohólicas; sin embargo, esta cuenta con propiedades beneficiosas para la salud y el cabello.
La hierba aromática contiene ácido rosmarínico, rosmaricina y hierro; así como vitaminas B6 y C, de acuerdo con el Ministerio de Agricultura, Pesca y Alimentación.
¿Cuáles son los beneficios de usar romero con canela en el cabello?
La infusión de canela combinada con los beneficios del romero, pueden ayudar a mejorar el aspecto de tu pelo y hacer que el cabello crezca mucho más saludable y fuerte, debido a los nutrientes con los que cuentan ambos ingredientes.
Estimula el crecimiento
El compuesto principal de la canela recibe el nombre de cinamaldehído y este tiene la capacidad de aumentar la circulación y el flujo sanguíneo a los folículos pilosos, de acuerdo con el portal especializado Healthline.
Healthline indica que esto permite que los nervios del cuero cabelludo puedan rejuvenecer lo que impacta de manera positiva en el crecimiento del pelo; lo que también ha sido respaldado por Medical News Today.
El portal indica que un estudio realizado en 2022 encontró que el aceite de romero presentó el mismo efecto que un medicamento para el crecimiento del cabello, luego de que los participantes utilizaron la hierba aromática durante 6 semanas.
Evita la caída del cabello
Healthline explica que uno de los motivos por los cuales se puede caer el cabello es la falta de circulación, debido a que cuando los folículos pilosos no reciben suficiente flujo sanguíneo, el cabello se cae o deja de crecer.
Debido a que el cinamaldehído presente en la canela puede impactar en la circulación, se ha relacionado con un tratamiento casero para la caída del cabello; sin embargo, Healthline indica quese necesita más investigación para afirmar que realmente funciona.
Medical News Today agrega que un estudio realizado en 2015 encontró que el aceite de romero puede ser de utilidad para tratar la alopecia androgénica, es decir la afección que provoca la pérdida de cabello.
“Los participantes del estudio mostraron un aumento significativo en la cantidad de cabello después de 6 meses de usar aceite de romero”, explica el portal especializado en salud, quien también agrega que esta hierba tiene propiedades antimicrobianas.
Lo anterior es relevante, debido a que en caso de presentar una infección en el cuero cabelludo, el aceite de romero puede ayudar a combatirla y hacer que el pelo crezca nuevamente, sin embargo, es importante acudir con un profesional.
Además, ten en mente que la caída del cabello puede estar provocada por múltiples factores no solo por una mala circulación e infecciones, Mayo Clinic enlista las siguientes:
- Antecedentes familiares.
- Cambios hormonales y afecciones médicas.
- Medicamentos y suplementos que ayudan a tratar afecciones como el cáncer, la artritis, la depresión, los problemas cardíacos, la gota y la presión arterial alta.
- Peinados y tratamientos.
Ayuda a prevenir la aparición de caspa
Un estudio publicado en el portal Science Direct encontró que el extracto de canela tiene una actividad antifúngica potencial, por lo que la pusieron a prueba para tratar especies de Malassezia, organismos que causan afecciones como la caspa.
Luego del análisis encontraron que puede aprovecharse para tratar este padecimiento; sin embargo, Healthline indica que se necesita mucha más investigación para determinar si realmente es útil.
El romero también ha sido relacionado con el tratamiento de la caspa, debido a que investigaciones presentadas por Healthline encontraron que el aceite esencial de romero puede prevenir la aparición de este padecimiento.
La caspa no solo se provoca por hongos, Mayo Clinic señala que la piel seca es otro factor para que aparezca, con lo cual puede ayudar el aceite de romero, debido a que puede hidratar el cuero cabelludo y reducir la picazón.
¿Cuáles son los efectos secundarios del romero con canela? Esto pasa si lo usas incorrectamente
Si decides usar aceite esencial de canela y romero para obtener sus bondades debes tener en cuenta que éstos en su estado puro “son extremadamente concentrados para la aplicación cutánea”, de acuerdo con International Federation of Aromatherapists.
Si deseas utilizarlos debes mezclarlos con un aceite portador, el Instituto Nacional del Cáncer explica que estos son aceites sin perfume que se usan para diluir los aceites puros, haciendo más segura su aplicación.
Medical News Today indica que si se utiliza un aceite esencial de manera directa en el cuero cabelludo se pueden dañar los folículos pilosos, lo que provoca la caída del cabello en lugar de su crecimiento.
Healthline indica que algunos efectos de utilizar el aceite de canela, si no se diluye en un aceite portador, y de la canela molida, en caso de tener alergia. son:
- Irritación de la piel
- Enrojecimiento
- Sarpullido
- Sensación de ardor
- Quemadura química
Antes de colocar cualquier aceite o producto en el cuero cabelludo es importante que realices una prueba de alergia, es decir frotar un poco del aceite de romero con canela en la parte interna del codo y esperar de 24 a 48 horas para conocer si hay una reacción negativa, comparte Healthline.
¿Cómo usar de forma correcta el romero con canela en el cabello?
Una de las formas para utilizar esta mezcla es hacer una infusión de canela con romero, colocarla en un atomizador y rociar el pelo, dejando que el agua de hierbas llegue hasta el cuero cabelludo.
Healthline indica que los aceites esenciales también se pueden combinar en los productos para el cabello como en el champú, acondicionador y las mascarillas, la medida recomendada son de 3 a 5 gotas en total, por cada onza de producto.
Si diluyes los aceites esenciales de romero con canela en uno portador, también puedes aplicarlos directamente en el cuero cabelludo, deja que actúe de 5 a 10 minutos y si lo deseas puedes enjuagar.
