La depresión es un padecimiento que ha tomado fuerza en los últimos años por la información que ha surgido alrededor de esta, pero ¿cuáles son sus síntomas y qué diferencia tiene con la tristeza? la terapeuta Karla Vilet nos habló de esto en MG Noticias con Jesús Aguilar.
Mencionó que, es muy importante aprender a diferenciar la depresión y la tristeza ya que la segunda es completamente normal y una emoción más, mientras que la depresión es un trastorno en donde predominan síntomas muy específicos que te mencionamos a continuación:
- Tristeza
- Disminución del interés o placer a cosas que solían disfrutarse
- Cambios en el apetito
- Cambios en el patrón del sueño
- Fatiga
- Culpa
- Incapacidad de concentrarse
- Pensamientos de muerte o suicidas
Vilet recalcó que, tener más de 5 síntomas por alrededor de dos semanas o más es una posible señal de que se trata de un trastorno.
Afrontar la Depresión
Hay que recordar que finalmente la depresión es una enfermedad y debe ser tratada, más no sobrellevada.
Como paciente, lo que se recomienda es llevar un tratamiento médico y psicoterapéutico.
Por otro lado, si somos amigxs o familiares de la persona afectada, la terapeuta comentó que, es importante no minimizar el padecimiento y tener empatía ya que no estamos hablando de voluntad sino de neuroquímica.
Finalmente, señaló que la duración de un tratamiento en contra de la depresión varía dependiendo de la persona, el tiempo que lleve con el trastorno y la frecuencia con la que le suceda, aun así, lo regular es que dure entre 8 meses y un año siempre y cuando se encuentre acompañado de un tratamiento terapéutico.
