Profeco analiza los jugos para niños tras la nueva ley contra comida chatarra. Descubre cuáles son más saludables.
ABC.- Desde el 1 de abril entró en vigor la ley que prohíbe la venta de comida chatarra en las escuelas.
Además, los puestos cercanos a los centros educativos que ofrezcan productos no saludables para menores enfrentarán multas.
Pero, ¿qué sucede con los jugos que los padres incluyen en el lunch de sus hijos? Profeco ya los analizó y reveló cuáles son los mejores.
Profeco analiza jugos infantiles: ¿qué revisó?
La Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) evaluó los jugos disponibles en el mercado para determinar cuáles son más saludables.
Jugos naturales
Líquidos obtenidos al exprimir frutas, vegetales u hortalizas en buen estado, sin fermentar y sin conservadores artificiales.
Bebidas saborizadas
Líquidos con menos del 10% de contenido de fruta o vegetal, que incluyen saborizantes naturales o artificiales y otros aditivos.
Estos productos son populares en los refrigerios escolares, pero no siempre son la mejor opción para la salud de los niños.
Los 17 jugos más saludables para niños según Profeco
De los 51 productos analizados, solo 17 no contienen edulcorantes, lo que los convierte en mejores opciones para el consumo infantil:
Del Valle
Jugo de Manzana (200 ml), Reserva de manzana (237 ml), Reserva de naranja (200 ml).
Jumexito
Frutas (200 ml), Manzana (200 ml), Mango y manzana (200 ml).
Jumex Único Fresco
Jugo de Manzana (200 ml), Naranja sin pulpa (200 ml).
Natura Premium
Jugo de Mango (200 ml), Manzana (200 ml), Naranja (200 ml), Uva (200 ml).
Boing!
Jugo de Manzana (200 ml), Naranja (250 ml), Durazno (200 ml), Guayaba (237 ml), Mango (250 ml).
¿Qué son los edulcorantes y por qué es importante evitarlos en niños?
Los edulcorantes son sustancias que endulzan los alimentos y bebidas con menos calorías que el azúcar. Se dividen en:
- Naturales: Stevia, monk fruit, miel.
- Artificiales: Aspartame, sucralosa, sacarina, acesulfame K.
Algunos pueden generar efectos secundarios, como problemas digestivos o alteraciones en el microbioma intestinal.
¿Son dañinos los edulcorantes para la salud?
El consumo de edulcorantes ha sido objeto de debate. Sus posibles efectos negativos incluyen:
Reacciones alérgicas
Algunas personas pueden ser intolerantes a ciertos edulcorantes.
Problemas digestivos
Sustancias como el sorbitol pueden causar hinchazón y diarrea.
Alteraciones en la microbiota intestinal
Algunos estudios sugieren que ciertos edulcorantes pueden afectar el equilibrio de bacterias en el intestino.
Con la entrada en vigor de la ley contra la comida chatarra en escuelas, es importante revisar los productos que consumen los niños.
Profeco ha identificado 17 jugos sin edulcorantes que pueden ser una mejor opción para el lunch escolar.
Antes de elegir, revisa siempre las etiquetas y opta por opciones más naturales y saludables para los pequeños.
